Skovbær smoothie bowl



Ingredienser

2 frosne bananer

1 god håndfuld skovbær (ribs, hindbær, blå og brombær)

2 dadler uden sten

1 håndfuld frisk spinat

1-2 dl vand


Topping

Blåbær

Hampefrø

Hjemmelavet granola

Nøddesmør fra Irma

Figner


Fremgangsmåde

  1. Kom alle ingredienserne i blenderen

  2. Tilsæt vand lidt ad gangen indtil din blender har fået fat og mixet alle ingredienserne til en glat masse.

  3. Det tager ofte et par minutter, hvor man bliver nødt til at røre rundt i massen, blende, røre og blende igen.



11 visninger